疫情時代，不能單靠疫苗，如何提升自己的免疫力，運動是必需的。在台北市松山區的西松公園，有一群樂齡民眾，正打造屬於自己的健康體質。所謂活到老動到老，長輩們邁開大步、揮舞手臂，盡情揮灑汗水，享受運動帶來的身心通暢。松山區安平里結合健身單位，舉辦樂齡指導運動，在西松公園熱力奔放。

松山區安平里里長洪溫滿表示，樂齡巡迴運動指導團以行動教室概念，前進台北市12區巡迴，針對長輩指導健康無負擔的運動，服務範圍正持續擴大。

北市體育局樂齡巡迴運動指導團教練王國權，跟著教練的指導做動作，長輩們更清楚知道在訓練哪些部位，活動全身筋骨，為銀髮生活住入滿滿能量，提升自我健康免疫力，也讓社區鄰居們互相陪伴與共進目標感。