(中嘉新聞/記者 翁于珺/台北採訪報導/藝點新聞ainews編輯整理)
上箭、拉弓、瞄準前方布簾、放箭，23位衰弱前期長者在大同區孔廟裡學習射箭，個個精神抖擻開弓運動；促進肌力訓練的還有舞扇運動，翩翩起舞，增加關節可動範圍，訓練肢體協調性，這是大同區健康服務中心設計的孔教學院，結合在地文化與歷史，搭配身心靈課程，讓長輩提升體適能，舒緩心靈。
課程包含圍棋遊戲，兩人下棋攻防相抗，健腦防衰，充滿樂趣，這套課程結合營養、肌力、平衡、伸展運動、防跌、靜心與認知訓練等，提升老年族群全方位的健康。
大同區健康服務中心每年皆邀請衰弱前期的長者參與活動，透過大同區文化風采的系列課程，今年有23位長輩共同動起來，享受的執行健康長壽秘訣。
