(中嘉新聞/記者 陳淑萍/台北採訪報導/藝點新聞ainews編輯整理) 

畫面現場是東湖圖書館樓上的五分區民活動中心。在專業老師的指導下，來自社區的婆婆媽媽們一大早就踏著輕快的舞步，快樂共舞，展開充滿活力的一天。

參加舞蹈班的民眾說，在家裡久坐有礙身心健康，有機會還是走出來多運動，還有民眾跟著老師一跳就是10多年，深刻感受到運動對健康的重要。

細心指導每個舞蹈動作的老師張秋玉，擔任內湖區體育會土風舞委員會的執行長，多年來深入內湖區各社區推廣舞蹈運動，特別設計多元的舞風，讓民眾能把跳舞當興趣達到運動健身的效果。

俗話說要活就要動，參加舞蹈班的學員們透過跳舞，展現活力也鎖住青春，更鼓勵民眾一起來加入運動的行列，守護自己的健康。