（中嘉新聞/記者 翁于珺/台北採訪報導/藝點新聞ainews編輯整理）

跌倒是造成老人事故傷害的高危險因素，國民健康署特別在春節出遊、拜訪親友歡慶的時節，提醒長輩要注意路線環境、天氣與穿著等，並邀請馬偕與康寧醫院的醫師叮囑建議，減少跌倒的風險。

衛福部109年死因統計，跌倒是65歲以上長者事故傷害死亡原因第二位，國民健康署調查也顯示，65歲以上長者每6個就有1人曾經跌倒，每12個就有1人因跌倒而送醫，馬偕醫院急診醫學部主任簡定國也分析老人常見的跌傷地點與受傷部位。

簡定國指出，跌倒送醫的常見受傷部位為頭部撕裂傷、胸部挫傷及骨折等，都需要長期照護。

為了預防跌倒，康寧醫院急診科醫師郭健中也提醒，行動能力是影響老年生活品質重要的因素，應強健肌肉和身體平衡，提高跌倒時的自我防衛能力。

國民健康署署長吳昭軍表示，跌倒是可以預防的，因此推出5招長者出遊防跌檢核表，讓長者開心出遊、平安回家。首先是注意周遭環境安全、穿著合身服裝及鞋子，選擇有鞋帶固定的鞋子，避免穿拖鞋、攜帶合適的輔具與配件、注意身體健康狀況、飲食營養要均衡、檢視用藥安全，如有使用鎮定藥物或多種藥物者，可請醫生協助評估用藥安全，避免藥物交互作用增加跌倒的風險。

國健署再次提醒過年時節，長輩走春出遊或拜訪親友行程增加，也要注意防跌的重要性。