有句俚語「春天不是讀書天，夏日炎炎正好眠」，但隨著地球暖化、台灣海島型特殊氣候，夏季的高溫讓人越來越難忍受，半夜睡覺都會熱醒！但是夏季電費實在太貴，許多廠商紛紛推出「助眠神器」的涼被、涼蓆，到底哪一款適合自己呢？

日本家居品牌日前推出涼感被、涼感床套廣告，號稱可以「溫度調節」，引發一波購買潮。不過，中華文化淵遠流長，自古也有各式各樣幫助人們在夏季能安穩睡上一整晚的寢具，且可長久使用，具有相當高的CP值。

▲草蓆保存不易。（圖／淘寶）

市面上最常見的「草蓆」通常使用燈心草、藺草製作，許多長者從小就到大，是打從記憶裡養成的習慣。草蓆的優點是價格便宜、具有特殊的草香氣，但因台灣全年濕度高，卻也容易發霉、不易保存。

▲竹蓆相當常見，但使用期限較短。（圖／百度）

「竹蓆」也是賣場常見的款式，具有一定的硬度，一覺起來皮膚上都還會留下竹蓆的印子，但若床墊過軟，也能暫時以竹蓆調整，只是這樣的方式不建議長久使用，還是換一款適合自己的床墊為佳。竹蓆所使用的竹子品質不同，價格也相差很大；一般賣場常見的竹蓆，多為使用期限較短的下品，選購時應多加留意。

▲手編藤蓆冬暖夏涼，四季都能使用。（圖／淘寶）

一樣是天然素材的「藤蓆」主要是以木藤、紫藤為主，中國大陸常見手工編織的高價藤蓆，特性是冬暖夏涼，四季都能使用，且壽命比草蓆、竹蓆來得長，可使用10年以上。

▲水牛皮製成的寢具。（圖／森春生活館FB）

不過，有業者推出「水牛皮涼蓆」，為夏季寢具市場丟出一顆震撼彈！牛皮本身具有「會呼吸」的特性，透氣和散熱性不在話下，除此之外經過特殊製程，還能吸汗與防潮、避免塵蟎問題，並可使用30年。

▲各式牛皮商品。（圖／森春生活館FB）

與前三種涼蓆不同的是，牛皮屬動物性，和我們的肌膚相貼時具恆溫特性，體溫無法快速影響牛皮，所以增溫速度較慢，易保持恆溫，適合一整晚長時間的睡眠，但一分錢一分貨，價格也較高，適合想要一夜到天亮、注重品質的消費者。