【尺澤穴】美容保健與止咳，中醫言：「肺主皮毛」如果想要皮膚漂亮這個穴位就要照顧好。肺經原穴，強化肺經功能，改善皮膚狀態，同時還可以有效止咳。感冒久了，長期下來氣管就不好，容易咳嗽，咳嗽是很難好的，因此有句話說：「醫生驚治嗽，總舖驚吃晝」此時不妨按摩此穴位，一舉兩得。
此穴位在肺經上與手肘橫紋交叉處，找到後一手按住；另一手扶手畫圓，增加刺激，達到良好效果，不需要太大力。每天可以按一至二百下，約三到五分鐘，不限次數，有空就可以按。
【後谿穴】通暢脊椎氣血，現代人常年辦公忙碌脖子酸痛或是久坐翹腿造成脊椎歪斜，回到家後又躺在沙發上看電視，除了去整脊與良好體態的維持之外，還可以按摩此穴位。
後谿穴屬於手太陽小腸經，位置在手掌尺側，手掌骨上端凹陷處，找此穴時須將手掌握拳，平常用大拇指按住慢慢按會痠痛。古人云：「後谿通督脈」因此最特別之處即為治療脊椎或是腰痠等等，若沒空按摩也可用敲打的，但刺激度不如按摩來的好，卻也不失為好方法之一。
按摩時，還可配上動氣療法，也就是「按穴位動患處」將氣引到患處，取得更好的保健效果。
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