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位於加州的聖昆汀州立監獄(San Quentin State Prison)是全美關押最多死囚犯的著名監獄，響亮的名聲為這座監獄蒙上暴力與神秘的氛圍，但你能想像在監獄內還有定期舉辦的跑步俱樂部嗎？
聖昆汀跑步俱樂部在2005 年成立，最初僅是一個臨時組成的社團，讓一小群有興趣跑1000英里超級馬拉松的囚犯能專注運動，現今已發展成為擁有50多名成員的團體，成員年齡橫跨20至70多歲，俱樂部會定期舉辦訓練，由來自外部的志工教練分享專業知識與訓練，囚犯們會先進行體能訓練和短距離跑步，然後盡可能參加全程馬拉松，在崎嶇不平的監獄跑道持續奔跑，部分成員已經在監獄裡跑了數千英里。
▲聖昆汀監獄跑步俱樂部故事甚至促使紀錄片《26.2 to Life》的誕生 (圖/ IMDb)
擔任志工教練的菲茲派翠克(Diana Fitzpatrick)表示很多參與訓練的囚犯都沒有跑步的經驗，而練習跑步有助於讓他們更專注在實現目標，及控管飲食和健康，她說：「當他們因為練習馬拉松而不斷鞭策自己的時候，他們真正的活在當下，專注於此時此刻。」另一位教練馬洛尼(Jim Maloney)則補充：「我們在嘗試幫助他們重新獲得人性，並提醒他們不該用他們犯下的罪行與生命中最糟糕的時刻來定義自我。」
在2003年因一場毒品交易開槍造成一死一傷的囚犯托馬斯(Rahsaan Thomas)被關進聖昆汀監獄，起初他只是為了維持體態與健康而參與跑步，但他發現跑步可以讓他暫時忘記當下，專注於每一個腳步，透過嚴謹的體能排程訓練，他發現自己漸漸與社會重建了連結，他說：「這是復原過程中很神奇的地方，儘管我們被排除在社會之外，還是會覺得自己融入了社會，而當你融入社會，成為這個世界的一部分時，你就不會傷害它，因為這是屬於你的世界。」而托馬斯被監禁長達21 年後，以「致力於康復」為由獲得緩刑，他也在2023年完成了紐約馬拉松。
根據監獄政策倡議(Prison Policy Initiative)，美國關押人數比其他國家多，總計有近200 萬人入獄，曾為囚犯的托馬斯坦言：「除非我們了解什麼是犯罪，否則我們永遠無法解決它，因為這是貧困與缺乏機會的成果，人們的需求與情感正在取代理性，即使採取嚴厲打擊犯罪的方針，人們仍然會犯罪。」
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