藝點新聞Jeffrey編輯整理
根據教育部體育署112年運動現況調查，民眾每周平均運動次數為3.64次，公園是最受民眾歡迎的運動地點，占比高達35.4%，萬華區大小鄰里公園共有31座，其中18座公園有體健設施，為了打造智慧運動新風潮，讓更多人正確使用公園內的體健設施，萬華區健康服務中心推出創新方案：「公園掃碼輕鬆學」，運動隨時隨地升級安全又有效！
（圖／台北市政府）
為了鼓勵民眾使用體健設施，萬華區健康服務中心112年以「公園就是健身房」為主題，推出一系列運動課程，由專業運動教練指導民眾正確使用公園體健設施，避免錯誤使用造成運動傷害，結果顯示民眾的下肢肌力與動態平衡有顯著進步(p＜0.05)，使用體健設施意願也上升，總計28堂課程吸引了963人次參與；113年延續「公園就是健身房」理念，推出「創新設施！QR Code 攜手教學影片」，精選了單槓、雙槓、大轉輪、漫步器、伸腰伸背器及腰背按摩器6種常見設施，與萬華運動中心教練合作拍攝示範影片，民眾只需掃描貼在設施上的 QR Code，即可觀看專業教練的指導，幫助更多使用體健設施的民眾，避免錯誤使用帶來的運動傷害。
萬華區健康服務中心主任吳昭樺表示，113年10月22日在和平青草園舉辦「公園掃碼動起來-快閃活動」，由專業教練帶領社區民眾及娃娃果幼兒園小朋友大跳健身操並現場示範如何掃描 QR Code 學習設施使用方法，吸引了99位熱情民眾參加，未來會到更多公園佈建體健設施QR Code。65歲的陳太太分享她的感受：每天早晨都到公園運動，過去對體健設施的使用總是擔心動作做錯會受傷，現在掃QR Code即可觀看指導，終於能正確使用設施安心運動囉，還覺得自己年輕了幾歲！她的喜悅就是最佳見證。
打卡活動！好禮等你來拿，至113年12月31日止，民眾只需到和平青草園、青年公園、東園公園、華江八號公園、壽德公園及錦德公園6座公園，與QR Code合影打卡上傳到萬華區健康服務中心臉書即可獲得精美小禮物，數量有限送完為止。
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