睪丸疼痛是一種讓男性感到極度不適的症狀，可能由多種原因引起，其中大多數是外傷所致。例如，在打籃球時不小心被球撞到要害，或者在踢足球時被踢到禁區。高銘鴻醫師在其臉書專頁《泌尿科 高銘鴻醫師》中分享，一名患者突然衝進診所，臉色蒼白，手緊緊捂著下體，表情痛苦得像是被大象踢了一腳。看到這樣的情況，高醫生立即猜到是「睪丸疼痛」惹的禍。

一名男性因睪丸疼痛而求醫。（示意圖 / Shutterstock）

睪丸疼痛的原因多樣，但這些疼痛通常會隨著時間逐漸好轉，不必過度擔心。醫生通常會給予抗發炎藥物，以幫助減緩疼痛和腫脹。高醫生也分享了一些在家中可以進一步減緩疼痛的方法：

1. 冰敷

在乾淨的布上包裹冰袋，輕輕敷在疼痛位置，每次約15至20分鐘，可以有效緩解創傷引起的疼痛。

2. 坐浴

準備一個溫水坐浴盆，坐浴在水中，能夠緩解睪丸疼痛，對於慢性疼痛的患者效果顯著。

3. 穿寬鬆的內褲或褲子

讓患處有更多空間，減輕對睪丸的壓迫。

4. 避免激烈運動和重物提起

在疼痛期間，應避免激烈運動和提起重物，以免增加壓力。

5. 保持適當的水分攝取

多喝水有助於排尿，減少尿道感染的機會，從而減輕睪丸疼痛。

6. 避免長時間坐著

長時間坐著會增加骨盆區域的壓力，加重睪丸疼痛。定期站起來走動，有助於緩解不適感。

需要特別注意的是，如果疼痛或紅腫逐漸加重，甚至出現發燒或其他症狀，可能是「睪丸扭轉」的徵兆。這種情況需要立即就醫診斷，以避免睪丸血液供應受到影響，導致睪丸缺血損傷。

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