當天氣變熱，臉部容易出油。高溫刺激皮脂腺分泌，加上潮濕使毛孔擴張並增加汗液分泌。因此，臉部出油成為台灣女生夏天普遍的困擾。

天氣變熱，臉容易出油。（示意圖 / 每日健康）

芳療師吳易儒在其臉書專頁《芳療醫師 吳易儒｜新竹雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈》分享，想要控油的第一步就是避免下面這些NG行為：

1. 常用吸油面紙

過度使用吸油面紙可能會去除皮膚上的天然保護油脂，反而刺激皮膚分泌更多油脂以彌補。

2. 擠粉刺

擠壓粉刺可能會損傷毛孔並引發感染，進而加劇炎症和增加油脂分泌。

3. 長時間戴口罩

長時間戴口罩阻礙了皮膚的正常透氣，導致油脂無法順利排出並停留在皮膚表面。

4. 經常用手觸摸臉部

經常用手觸摸臉部會將手上的汗水和污垢帶入毛孔，加重皮膚的油脂問題。

最後，建議不要使用清潔力太強的洗面乳，洗完臉肌膚應該覺得水潤，而非乾澀。保持皮膚的天然平衡，才是長期擁有健康膚質的關鍵。

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