不知道大家是否留意到最近的新聞，五月天的石頭因為脊椎滑脫暫時停止演出，專心治療和休養。脊椎滑脫是引發下背痛的常見原因之一，主要是因脊椎關節鬆動，導致椎體前移或後移，壓迫到神經，進而產生疼痛，這種情況最常見於第4和第5節腰椎之間。

脊椎滑脫好發於第4和第5節腰椎。（示意圖 / 每日健康）

陳鈺泓醫師在其臉書專頁《鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害》說明了四個脊椎滑脫的常見問題：

脊椎滑脫的原因

成因多與年齡增長、退化、姿勢不良、外傷或先天性問題有關。脊椎滑脫可分為退化性和解離性兩類，退化性多由關節磨損引起；解離性則可能由於外傷或過度使用，導致椎弓斷裂所致。

脊椎滑脫的症狀

初期脊椎滑脫的症狀通常不明顯，但當滑脫發生後，可能導致腰椎不穩，壓迫神經，從而引發下背痛、腿部痠麻無力、活動受限等症狀。嚴重時，甚至站立或行走都會變得困難，影響日常生活。

脊椎滑脫的分級

脊椎滑脫依椎體滑脫的程度可分為五個等級，從輕微到嚴重不等。滑脫的程度越高，症狀和治療難度也會增加。

1. 第一級：滑脫程度＜25％

2. 第二級：滑脫25-50％

3. 第三級：滑脫50-75％

4. 第四級：滑脫75-100％

5. 第五級：滑脫＞100％

脊椎滑脫的治療方式

治療方案根據滑脫程度和症狀決定。早期可以採用藥物、物理治療或增生療法來緩解疼痛。如果症狀較重且保守治療無效，則可能需要進行手術，通常會採用脊椎融合內固定手術 來減少脊椎壓力、恢復穩定性及位置。

脊椎滑脫雖然是常見的背部問題，但只要及時發現並選擇合適的治療方式，多數患者都能得到有效的緩解或康復。保持正確的姿勢、避免過度勞損，是預防這類問題的重要步驟。如果你對脊椎健康有任何疑問，千萬別忽視，及早尋求專業醫師的建議是關鍵！

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