一名妻子受不了老公「大便大太久」，每次都半小時起跳，甚至有時會超過1小時，近日老公常常覺得左側睪丸悶痛，尤其坐太久就會疼痛加劇，就醫檢查後發現竟是睪丸出問題，不幸罹患了「精索靜脈曲張」，讓醫師搖頭力勸：「蹲馬桶不建議超過5分鐘，可以大完後站起來活動一下，之後想上再繼續大，不要一次坐太久！」

▲ 蹲馬桶時時間不宜太久，建議一次不超過5分鐘。（示意圖／每日健康）

泌尿科醫師呂謹亨在臉書專頁《泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師》發文分享，一對30歲左右的夫妻來門診時，妻子提到身為獸醫的老公每次蹲馬桶都半小時起跳，甚至有時會超過1小時，加上平常上班看診坐太久，導致老公經常覺得左側睪丸悶痛不舒服，經超音波詳細檢查後，發現竟是「精索靜脈曲張」。

呂謹亨解釋，精索靜脈曲張是睪丸的血管回流不順所造成的，加上久站久坐，可能會變得更加嚴重，像是痔瘡或是小腿下肢的靜脈曲張，也是類似的原因，治療上可先吃針對靜脈曲張的藥物，若效果不好，再考慮手術治療。

對此，呂謹亨提醒，蹲馬桶時時間不宜太久，建議一次不超過5分鐘，平常上班也切勿同一姿勢坐太久，期間應適度起身活動，才能避免痔瘡、下肢靜脈曲張、精索靜脈曲、姿勢性低血壓等症狀發生。

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