大腸癌是台灣發生率最高的癌症，每年約有一萬人確診，超過五千人因此喪生。根據統計，如果能夠在早期發現並接受治療，存活率可高達90%以上，顯示出早期篩檢對存活率的重要性。特別是50歲以上的民眾屬於高風險族群，應格外重視大腸癌的篩檢。
根據國民健康署的建議，50歲以上的民眾每兩年可接受一次免費的大腸癌篩檢。這項檢查通常包括糞便潛血測試，以檢查是否存在潛在的出血情況。如果測試結果為陽性，則應立即安排腸胃鏡檢查。及早篩檢不僅可以發現早期癌症，還能在發現息肉時即刻切除，從而阻止癌前病變的進一步發展。
大腸息肉是一種常見的腸道病變，平均每十人中有七人可能擁有息肉。息肉的類型不同，其中腺瘤型息肉具有較高的癌變風險，約20%的腺瘤型息肉會逐漸演變為大腸癌。台大醫院的研究指出，50歲以上的男性約有三分之一、女性則約五分之一的檢查中會發現腺瘤型息肉，這類息肉如果未及時切除，癌變的風險隨著時間的推移而增加。
腺瘤性息肉的大小和組織結構是評估癌變風險的指標。研究顯示，腺瘤型息肉超過1公分，或絨毛成分超過20%的情況下，癌變機率增高，每年轉變為大腸癌的機率達2.5%。因此，建議從30歲起開始定期進行腸鏡檢查，並每2至3年篩檢一次，以降低癌症風險。
中央型肥胖（腹部肥胖）與腸道健康密切相關。研究顯示，中央型肥胖會增加腸癌風險，因此維持健康的體重、平衡飲食及適度運動是降低大腸癌風險的有效措施。不僅如此，良好的生活習慣也有助於維持整體健康，對於保護腸道尤為重要。
為了降低大腸癌的發病率，建議50至74歲的民眾每兩年進行一次糞便潛血檢查。檢查結果異常時應即刻安排腸鏡檢查，從而及早發現腸道病變，提高治療成功率，減少進一步病情惡化的風險。
總之，大腸癌的預防從定期篩檢開始，搭配健康的生活習慣，能有效降低罹患風險。每個人應當重視自身的腸道健康，透過科學的篩檢和管理，維護身體的健康與活力。
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